Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:15 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 08:30 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 09:45 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 10:00 | Open box |
Open box |
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| 10:30 | Partner Day |
Clase |
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| 11:00 | Open box Endurance |
Open box Accesorios |
Open box |
Open box |
Open box Gimnásticos |
Open box |
Open box |
| 12:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box Accesorios |
Cerrado |
| 13:00 | Cerrado |
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| 14:00 | Clase |
Cerrado |
Cerrado |
Clase |
Cerrado |
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| 15:00 | Cerrado |
Cerrado |
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| 16:30 | Open box Halterofilia |
Open box Gimnásticos |
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| 17:15 | Open box Endurance |
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| 17:45 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 18:30 | Clase Open box |
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| 19:00 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 19:45 | Clase Open box |
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| 20:15 | Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
Clase Open box |
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| 21:00 | Cerrado |
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| 21:30 | Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
Cerrado |
